◆ 2010/4/4
◆朝ごはん
ホットサンド
◆昼ごはん?
みたらし団子1本は
◆間食
ぽてと
Mフルーリー
◆夜ごはん
シチュー
パスタ3口
◆運動
水泳約500メートルくらい
◆◇◆◇◆いいところ◇◆◇◆◇
運動
◆◇◆◇◆だめなところ◇◆◇◆
朝ちょっと多かった
◆◇◆◇◆次からは?◇◆◇◆◇
我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢
◆ 2010/4/3
◆朝ごはん
ツナおにぎり
◆昼ごはん
マックでチキンフェレオセット（爽健美茶）
◆間食
３１のオレオクッキーアンドクリーム
チョコミント
スモールダブル
◆夜ごはん
ベイシアで買った冷やし中華
◆◇◆◇◆いいところ◇◆◇◆◇
夜が少なめ
◆◇◆◇◆だめなところ◇◆◇◆
間食多い?
◆◇◆◇◆次からは?◇◆◇◆◇
うんどう!