今日は、娘たちと
近所の桜が満開かチェックしに行きました
ほぼ満開で綺麗な桜を見られました
＋ーー＋ーー＋ーー＋ーー＋ーー
食のチカラと中医ツボマッサージで
強いココロとカラダを育てる
ほんだようこ です！
今日の午前中は、ある講座を受講しました！
それは
予防医学講師：牧香奈子先生の
【予防医学講座】
基礎から学ぶアレルギー講座
（小麦・卵・乳製品・大豆・体質改善）
今、何かしらのアレルギーの方が３人に１人はいる
という現状。。。
私の家族にも、花粉症の夫や目の痒みが出ている次女
また、私も子どもの頃から、実家を出るまでは
アトピー性皮膚炎でした
受講生さんや体験会に来て下さる方も
何かしらのアレルギーがある方が多い状況
食べトレは東洋医学から読み解きますが
牧先生の講座は、東洋医学＋西洋医学
二つをミックスした
とってもバランスの良い講座となっています。
そもそも、アレルギーが起こる仕組みや
カラダの中で何が起こっているのか
図を用いて、膨大な資料と共に
２時間で分かりやすく講座をしてくださいます
そして牧先生のオススメの食材や
とっても参考になる本のご紹介もしてくださり
今日も学びの多い講座でした
来月の食べトレ講座でも
アレルギーの話はお役に立てると思うので
受講生さまにしっかり還元していきたいと思います！
食の選び方は、色々とあります。
◎マクロビオティックの考え方。
◎陰陽調理の重ね煮。
そして
◎食べるトレーニング式など
（↑私がお伝えしているもの）
食事法それぞれに良さがあり
それぞれ人によって合う合わないが
あるかと思います。
だからこそ、お伝えする私が
色々な食の選び方を知り
受講生さまのぴったりな食の軸が見つけられるよう
講座でお伝えしていくことが大事だと思っています。
一つだけに偏らず
受講生さまの家族にピッタリを見つけて貰いたい！
そのためにも
今日の【基礎から学ぶアレルギー講座】が
とってもお役に立てると思います
アレルギーにお困りの方
この講座は、４月に、また開催がございますので
牧先生のブログを是非チェックしてみてくださいね！
ただ今、LINE公式にご登録頂くと
あさりと春野菜の塩麹スープレシピをプレゼント中
↑クリックしたら、ご登録できます
ご登録頂いた方に
『あさりと春野菜の塩麹スープ』のレシピを
プレゼント中
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！
#カフェイン断ち #砂糖断ち #小麦断ち #シュガーフリー #カフェインフリー #大学受験 #高校受験