親子が健康で
楽しく幸せになるメソッド
EduQ（エデュキュウ）親子マッサージ
今でも19歳浪人生の息子に
マッサージを続け、反抗期もなく、
親子関係良好の伊吹砂織です。
【睡眠・生活リズムってとっても大切
】
久しぶりにヘッドマッサージ
母の手は凄い
息子の受験勉強でお疲れの頭に
ヘッドマッサージをしたら
３分で熟睡
寝息が聞こえると
『やった
』と心で叫び嬉しくなる
↑ マッサージで子どもを
寝かしつけたことがある人なら
分かってもらえるのでは！？
脳の疲労回復や、
睡眠中に記憶の整理を
おこなっているので、
質の良い睡眠をとることは
とっても大切です
15分ほどの
ヘッドマッサージが終わり、
『終わったよ～』と声をかけたら、
『あざっす』を
寝ぼけながら何回か言って、
自分の部屋へ寝にいきました
乳幼児でも、小学生、中学生、
高校生、大学生、大人でも～
受験生でも！！
睡眠、生活リズム
ってとっても大切！！
生活リズムは
子どもの成長、発達、学習意欲、
かんしゃく、イヤイヤなどにも
関係してきます☆
夜が遅い子は、
まずは早起きから！
毎日同じ時間に起きて
朝日を浴びることから
始めてみましょう。
以前に書いた
『成長期の子どもに睡眠が大切なわけ』
https://ameblo.jp/eduqsaori/entry-12538069343.html
