宅トレ&日常生活トレーニング化で、なりたい体づくりの土台をつくる!

宅トレ&日常生活トレーニング化で、なりたい体づくりの土台をつくる!

どんな人にでも、トレーニングできるチャンスはある!ママでも、キャリアウーマンでも日々の生活の中でトレーニングできるチャンスはあります。なりたい心地の良い自分になるためのパーソナルトレーニング。出張、オンラインでも!

インストラクター歴20年。自身の妊娠出産から感じたこと。スポーツジムや、整体、マッサージに通えなくても、日常生活をトレーニングにする事は出来る!なりたい自分になる事で、自信にもなる。心地よく過ごすためのパーソナルトレーナーとして寄り添ったトレーニングを心がけています!

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