キリキリ

朝から 何だか余り調子は良くない
発作や動悸は無いけど、しゃきっとしない感じ

何だか嫌な感じがしながら出勤

納期変更でメーカーの人にブチブチ文句を言われるけど、薬が聞いてて気分がフラットだからなのか耳からスースー抜けていった

明日もまた、そのメーカーとやり取り
頑張れ自分っ

身体がだるい

既に夏バテとは思いたく無いけど、昨日は夕方まで掃除しててエアコン無しで過ごしてました。

夜にご飯食べに出掛けて、帰りに３０分位歩いて帰って

夜にはエアコン着けてたけど、身体の熱が下がらずに寝苦しい夜でした。

今日は、家でゆっくりしてましたが、身体はだるいし急に涙は出るし

体調も気分も下降気味かもしれません

何も出来ない時はジタバタしないが１番（-。-）。ｏＯ

だーらだーら

本日は土曜日でしたが出勤当番でしたので、午前中は会社に行きました。

只今、夜にジェイゾロフトを50mm飲んでいますが、まずまずのようです。

二年前の今頃は酷くなってた頃で、パニックと動悸やら苛々で前の会社では随分迷惑を掛けました。
一年前の今頃は会社は辞めてて、会社を辞めた事の罪悪感と不安、外に余り出られない不安で毎日モヤモヤしてた時期でした。

まだまだ改善の一本を踏み出したばかりで、上がったり下がったりな毎日だけど、きっと楽になれる日が来ると信じてたりです。

アンメルツ塗って、汗かいたらヒリヒリな土曜日の午後