こんにちは
お客様からの旬なお土産を頂きましたぁ～
さつまいも
鹿児島は名産だからさつまいもスゥィーツが有名ですね。
さつまいもは食物繊維やカリウムが豊富☆
食物繊維は、便秘、大腸ガンや動脈硬化の予防やコレステロールを下げる作用があります。
またビタミンＣも豊富☆
さつまいもに含まれるビタミンＣは、熱に強く、加熱しても壊れないのが特徴です。
また、ビタミンＣはコラーゲンの生成にも役立ちます。
カリウムも含んでいます☆
カリウムは余分なナトリウム（塩分）を体外に排出してくれる働きがあります。
食べすぎには注意
ですが、
こんなに体に良いものをさらに美味しくいただけるなんて
ありがとうございます～
港区田町のエステサロン
エコールド・プリエ
エステティシャン はなえ