先日、久しぶりに色々と不調が重なり
体調を崩したわたし。
その時に改めて自分の身体の声に気づいた
《温め》と《浄化》
夏は冷房で空間と身体の熱を冷やすので
身体の芯まで冷やちゃうので
代謝が悪くなり、血行不良になりがち。。
更に
お風呂もシャワーですませがちになるので
より凝りや神経の緊張も固くなりやすくなり、
毎日の暑さで体はダルくなってしまいます🌀
そんな時こそ！
暑くても湯船に入ることが大切です🛀
わたしの湯船の愛用品が
eume
クォーツバスソルト
1個 60g 980円（税込）〈約3回分〉
ヒマラヤで採れた100%天然。
宝石のような天然ミネラルを豊富に含み🧊
身体を芯から温めてくれる
クォーツバスソルト🛀♨️
わたしは今回の不調に愛用してたのが
crystal（クリスタル）
真っ白なクリスタルの岩塩は
純度がとっても高く
《浄化効果》を求めたい時や
《自分を整えたい時》にオススメな
天然ミネラルたっぷりのバスソルトです🧊⛰️
夏の疲れこそ湯船に浸かって
身体の冷えと自律神経の緩和をして
良い睡眠時間を過ごしましょう🌒💤