代謝

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体重着々と減ってます。



が、、



やはり若い頃の減り方とは



違う。



明らかに、、



年齢とともに代謝が落ちているのだなと

思い知る。。



よって

今日から代謝を上げるトレーニングに、






若い頃の自分に近づこうと

思います。