朝一に

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お灸モーニング。


手足にお灸からの朝です。


眠気が覚めて結構いいです。


朝起きると身体硬くなり、痛い時とか


凄い良いっす



そして

晩御飯軽くしたので

今朝はスッキリです。


やはり


自分のリズム大切ですね。