1月25日 (土) 美脚美尻講座&お腹引き締めws@広島たかちゃん研究所 | カタオカマリコ えびすヨガスタジオ

カタオカマリコ えびすヨガスタジオ

大阪堺筋本町駅徒歩4分 

えびすヨガスタジオよりお知らせです!

#Repost @tuguhana1028 with @get_repost
・・・
早くも2020年
一回目の先生は
明るさと笑顔がたえない
片岡 まり子先生です。
会いたい先生に会えますよー
どちらのclassも
魅力的な講座❣️
スッキリとした1月はじめませんか? 
2020年 1月25日 (土)
10時40分〜受付開始
11時スタート

場所 WAKOブライダル2階  広島中区本通5-11 (本通り大戸屋を曲が  ってすぐ)

講師 片岡 まり子 先生

プロフィール

カタオカ マリコ
えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ
 大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすスタジオをオープン。大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業。

一言でとにかく楽しい!
元気いただけます
言葉の魔術師
あなたも魔法にかかるかも

11時〜13時
「美脚美尻講座」 
運動もやっている。
またはヨガやってるのに下半身が太く大きくなったという方必見!目指せ!下半身おブス卒業!お尻のたるみ、下半身太りやむくみ、冷え。また腰痛、膝痛などにお悩みのある方にも必見。
すぐに結果が感じられるシステムを採用し、誰でも簡単に取り組める様々なケアと体の仕組みを分かりやすく学びます。
またボディケアだけではなく、歩き方、座り方、立ち方など日常生活における美脚美尻の所作をしっかり取得し、生活の動作癖を改善することで、よりスラリとした下半身を目指します。
オフザマットの美人所作に興味のある方は必見です。
見た目だけではなく、お尻が下がる事、足首のむくみ、脚全体のむくみが引き起こすと、体の不定愁訴と知らない間にリンクしていることも。
体の重さや腰、膝、股関節、その他下半身への不具合を感じている方にもおすすめです。 ☆30分ぐらい  休憩タイム (コールドプレスジュース)  500円  13時半〜15時半
「お腹引き締め WS」

お腹を2時間で引き締めることができるのか?!継続してやってはじめて叶うこともあれば、すぐに結果の出るパーツもあります。今回は、いろんなパターンのお腹引き締めを呼吸法、筋トレ、アーサナを使った方法、ボディーケアの4つの角度から学びます

YOGAはじめての方もやって楽しくやっていただけるclassです。
ご自宅に持ち帰り
ご家族とも一緒に楽しまれては、いかがでしょう〜
ご参加お待ちしております

持ち物:動きやすいウエア  汗拭きタオル  マット持参  5枚貸しマットあり (100円)

料金  1class 4400円 
お問い合わせ・ご予約は
hanatuguswaro@gmail.com
たかちゃん健康研究所まで

開催日とタイトルをお書きください。
3日間メールの返信のない場合、届いていない場合があります。お手数ですが、もう一度メールください。 ※WSは事前振り込みとなります。ご予約から1週間以内までにスタジオにお越しになり直接お支払いするか、お振込でお願いします。振り込み確認後予約完了となります。ご注意ください。 ◎スタジオ、講師の都合によるキャンセルの場合
全額ご返金させていただきます。 ◎参加者のご都合によるキャンセルの場合
*WS開催日の1カ月までのキャンセル → 0%
*WS開催日の7日前からのキャンセル → 30%
*WS開催日の3日前からのキャンセル → 50%
*WS開催日当日キャンセル → 100%

のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
ご返金は上記キャンセル料を差し引かせていただき(※発生する場合)、お振込となります。
その際発生する振込手数料等はご負担いただきますようお願いいたします。 ※お申し込みから1週間以内にお振込ください。
@kataokamarico 
#エビスヨガスタジオ 
#片岡まりこ先生 
#2020年広島YOGA WS
#大阪YOGA先生
#アシュタンガヨガ 
#マタニティヨガ
#産後ヨガ
#キッズヨガ
#シニアヨガ
#たかちゃん健康研究所