12月15日 腰痛&肩こり体操WS/太陽礼拝から見直すジャンプバック&スルーWS@高松 | カタオカマリコ えびすヨガスタジオ

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えびすヨガスタジオよりお知らせです



高松で再開したチカゲさんがオーガナイズしてくださいます



大阪・片岡まり子先生 in高松 ヨガWS開催決定

日本ヨガ界の「トークの魔術師」が高松にやってきます!!!



大阪 えびすヨガスタジオ(https://www.ebisuyoga.com)を拠点に、全国で養成講座やWSを開催。日本最大級のヨガイベントでは毎回満席になるほどの人気。

まり子先生は、とても研究熱心、現状に満足することなく常に努力を続けられています。話術も巧みで、ついつい引き込まれてしまい、いつも爆笑の渦が巻き起こります。

ヨガをしたことがない方やヨガ初心者の方も、とても貴重な機会ですので、お気軽にご参加ください。

日時:2019年12月15日(日)
①10:00~11:30、②12:00~14:00
場所:高松市内(後日告知)




①いつでもとこでも出来る肩こり&腰痛体操WS  90分 3,850円

 気軽で簡単、いつでもどこでも出来る肩こり&腰痛体操です。
 椅子でも、布団の上でも、どこでも出来る気軽な体操が学べます。
 ヨガは体が硬くて、参加するのに自信がないと持っている方こそお越しください。
 難しいポーズは一切なし!
 ヨガマットも必要ありません。寝転がって体が冷えないように、バスタオルかブランケットをお持ちください。また、手ぬぐいかフェイスタオルをお持ちください。





②太陽礼拝から見直すジャンプバック&スルーWS 120分 4,400円

 何度練習してもできる気がしないジャンプバック&ジャンプスルー。
 腕が短いからではないか?と思ってしまうかたもいるかもしれません。腕が長くてもできない場合もあれば、短くてもスルッ&フワっとできる人もいます。
 腕の長い人に習っても説得性がないと思っているそこのあなた!今回の講師は胴長短足、腕が短め。長座で手のひらがつきません。
 それでもできるには、理由があります。
 それは「太陽礼拝」です。太陽礼拝をしっかり見直して、自分の体の個性に合わせたジャンプバック&ジャンプスルーを学びましょう。無理にジャンプスルーをするために、ハイジャンプをして手首や肩を痛める方が少なくありません。またジャンプスルーにこだわりすぎて、最終的にバンクベンドがどんどん辛くなる人も。
 自分らしく、無駄な力を抜いてヨガをすることを体験してみませんか?
 ジャンプスルーを普段しない、興味のない方も、太陽礼拝を丁寧に学ぶことができるため、太陽礼拝を知っている方なら誰でも楽しく学べます。

~ 講師プロフィール ~
 
 カタオカマリコ

 えびすヨガスタジオ(https://www.ebisuyoga.com)主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ 
 大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすスタジオをオープン。大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。
 また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。
 2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。
 保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業。 

【開催日時】2019年12月15日(日)
①いつでもとこでも出来る肩こり&腰痛体操WS(10:00~11:30)
【必要なもの】ヨガマット(お持ちでない方はバスタオルかブランケット)、タオル、水分
②太陽礼拝から見直すジャンプバック&スルーWS(12:00~14:00)
【必要なもの】ヨガマット(持参必須、当日レンタルはございません)、タオル、水分

【場所】高松市内(後日告知)

【参加費】①3,850円、②4,400円

【参加申し込み、お問い合わせ先】
 Mail:chikage220@yahoo.co.jp
(お名前、ご住所、ご連絡先、参加希望WSを明記の上、片岡千景までお願いします)

・お申し込み確認後、参加費振込先を連絡します。
・1週間以内に参加費をお振込みいただき、申し込みが完了となります。
・振り込みの際発生する振込手数料は、ご負担いただきますようお願いいたします。
〔キャンセルポリシー〕
お申し込み後のキャンセルは、以下のとおりキャンセル料が発生しますので、ご了承ください。
・開催日1週間前~3日前:キャンセル料 50%
・開催日前日又は当日:キャンセル料 100%