10月から軸トレヨガは木曜にも導入されます | カタオカマリコ えびすヨガスタジオ

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大阪堺筋本町駅徒歩4分 


百恵先生のクラスがお休みなので、軸トレヨガを入れてみました


軸トレヨガが面白くなって通う方が増えてきました。


アシュタンガヨガをされてる方にとっては、手抜きコツを聞けば教えてくれるし、美脚美尻目指す人は、そのトレーニングが学べるし、慢性的に痛いところがある方は、体癖に合わせて筋トレが学べるクラス


え?結局何やってるクラスなの?


と思いますよね


このクラスは、希望した事が反映されます

私が決めたことをみんなに後ろついてこい!といクラスではないんです

やりたい事、知りたい事をオーダーし、即席でトレーニング内容が決まります


いろんな人がいても、質問を聞き、全員の共通テーマを見つけ、シェアしていくため、バラバラのオーダーでも問題なく進んでいきます。


本日は、みんなでナヴァーサナ萌え

最後は綺麗に出来る様になり、家でもできる簡単な筋トレを覚えて帰ります


来月は、木曜に2.3本軸トレヨガが入ります。

是非遊びに来てくださいね。




 「さよなら死んでれら症候群」/カタオカマリコ 

アマゾンにて出版中
大阪堺筋本町えびすヨガスタジオHP
アシュタンガヨガ早朝マイソール@百恵先生
マタニティ&子連れOKクラスが8月より充実します
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絵本”こどもの為のプラナヤーマ”販売中”


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~イベント最新~ 


定期講座 ~プライマリーシリーズをマスターしよう~全6回@えびすヨガスタジオ 百恵先生
(6月16日・7月21日・8月18日・9月15日・10月20日・11月17日)

 

9月15日 埼玉 苦手克服チャトランガダンダーサナWS@KUSHUKUSHU

 

9月16日 大阪 はじめてみようアシュタンガヨガWS@えびすヨガスタジオ 百恵先生

9月16日 苦手克服!ナヴァーサナの世界@横浜ヨガフェスタ2019

9月28日(土) 軸トレヴィンヤサヨガ@オハナスマイル主催 会場:えびすヨガスタジオ

10月6日 触って動いて学ぶ解剖学WS梨状筋編@えびすヨガスタジオ

10月6日 触って動いて学ぶ解剖学WS中臀筋編@えびすヨガスタジオ

 

10月19日  Mysore&2nd led&極めようprimary&2ndシリーズのはじまりWS@Momo先生 えびすヨガスタジオ


10月20日(日)愛知県 AM10:00~PM5:00 発達障害の気持ちを知る~理解と対応~@Philosopher's body project

11月10日 触って動いて学ぶ解剖学WS恥骨編@えびすヨガスタジオ

11月10日 触って動いて学ぶ解剖学WS大臀筋編@えびすヨガスタジオ

親子ヨガヨガアカデミー大阪&オハナスマイル 12月25日 東京オハナスマイル駒沢 2020年1月4日 ヨガアカデミー大阪


養成コーススケジュール

絵本を使った子どもの為のプラーナヤーマ集中講座
09月15日(日) 10:00~14:00  会場:オハナスマイル 祐天寺
09月29日(日)10時~14時  会場:えびすヨガスタジオ

12月21日(土)12:30~16:30 会場:えびすヨガスタジオ

12月25日(水)12:30~16:30  会場:オハナスマイル駒沢大学

開催場所:オハナスマイル

大阪キッズヨガ養成コース
10月12日~10月14日(土日月) 10:00~17:00 
開催場所:ヨガアカデミー大阪第二スタジオ

東京キッズヨガ養成コース
09月17日~9月19日(木水木)10:00~17:00
12月26日(木)~28(土)10:00~17:00 

開催場所:オハナスマイル駒沢

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シニアヨガ養成コース
2020年1月17.18.19日
開催場所:えびすヨガスタジオ
一次締め切り:12月6日 ※2名以上で開催


マタニティヨガ養成コース
11月9.23.24(土日)10時~17時
第一次締め切り:10月9日 ※2名以上で開催
開催場所:えびすヨガスタジオ

大阪産後ヨガ養成コース
12月3.9.10.11日 月火コース
開催場所:えびすヨガスタジオ

第一次締め切り:11月5日  ※2名以上で開催

大阪リラックスヨガ養成コース
開催未定
開催場所:えびすヨガスタジオ


養成コース
マタニティヨガ
産後ヨガ
キッズヨガ
シニアヨガ
リラックスヨガ
ヨギーのための産前産後ヨガ
子どものためのプラーナヤーマ1日集中講座