えびすヨガスタジオよりお知らせです
片岡まり子によるアーサナ：90分体験クラス
ブレない軸を作る！〝軸トレ〟ヴィンヤサヨガ
講師：片岡まり子
参加費 3,000円
※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。
11/12（火） 10:30～12:00会場オハナスマイル 祐天寺 定員24名
2/25（火）10:30～12:00 軸トレヴィンヤサヨガ美脚編 ＠オハナスマイル祐天寺
2/29（土）15:00～16:30 軸トレヴィンヤサヨガ美脚編 ＠ ヨガアカデミー大阪第2スタジオ
講座内容
Contents
注目の講師：片岡まり子のアーサナクラス
マタニティ・産後・キッズ・シニアヨガを中心に日本中を飛び回っている片岡まり子。
別名トークの魔術師と呼ばれ、各地で開催している指導者養成講座は「楽しくてあっという間だった」、「もっと先生の話を聞いていたい」との声も多く、溢れる知識と経験を惜しみなく伝えている。
ヨガジェネレーションでは2017年よりキッズヨガを担当し、「片岡まり子先生のアーサナクラスを一度受けてみたい！」と講座参加者よりリクエストも増え、東京・大阪に定期的に開催することになりました！
ヨガフェスタなどのイベントや、自身の大阪のスタジオでしか受けることができなくなった片岡まり子のアーサナクラスは貴重です！
11月のテーマは「美尻」です！！
”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは？
”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。
無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。
美しい身体は美しい身体の使い方にあります。
動くたび、キレイなボディラインを育てていくため、女性の方も必見！
チャレンジポーズを楽しみたい方にもオススメです。
- 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
- 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
- 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
- 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
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全ての方が対象です。※初心者の方も大歓迎です。
持ち物 |
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