今日暑いね(;´д｀)
昨日から生理になって
お腹と腰が痛いよ(*_*)
日曜は結局焼き肉になったんた(*^皿^*)
だからライスは我慢して
お肉と野菜をたくさん食べた☆
その後みかもサーティーワンのアイス食べたよ♪
３個乗ってるやつ(>▽<)
ぴぃと２人だけど結構でかくて大変だった(笑)
でも色んな味選べるからいいね♪
そして、月曜は海鮮丼を家で作って食べた♪
ちょっとたってから、ぴぃとマック行ってアイス食べた☆
アイスばっかし(笑)
夜は控え目に、納豆とキムチヨーグルト☆
走りにも行ったよ☆
昨日は、朝トースト１枚
昼→食パンにイチゴジャムぬっただけのジャムパン
カロリーメイト２本
夜→玄米ゴハン小さいお茶碗2杯
おかずはキムチとワカメのみ(笑)
昨日お昼はあんましお腹空かなかったの。
夜はぴぃがご飯炊いて待っててくれたからご飯食べた〓
てか、羽入ちんが
オーストラリア行っちゃうから
仕事最後なの。
て、送別会でまた焼き肉(笑)
生理だけど、明日は運動しようと思います…
あ、職場着いちゃうや(>_<)
最近ケータイからばっかでごめんm(__)m
パソコンからもちゃんと書くね☆
ぢゃー仕事頑張ります♪
MIKA
昨日から生理になって
お腹と腰が痛いよ(*_*)
日曜は結局焼き肉になったんた(*^皿^*)
だからライスは我慢して
お肉と野菜をたくさん食べた☆
その後みかもサーティーワンのアイス食べたよ♪
３個乗ってるやつ(>▽<)
ぴぃと２人だけど結構でかくて大変だった(笑)
でも色んな味選べるからいいね♪
そして、月曜は海鮮丼を家で作って食べた♪
ちょっとたってから、ぴぃとマック行ってアイス食べた☆
アイスばっかし(笑)
夜は控え目に、納豆とキムチヨーグルト☆
走りにも行ったよ☆
昨日は、朝トースト１枚
昼→食パンにイチゴジャムぬっただけのジャムパン
カロリーメイト２本
夜→玄米ゴハン小さいお茶碗2杯
おかずはキムチとワカメのみ(笑)
昨日お昼はあんましお腹空かなかったの。
夜はぴぃがご飯炊いて待っててくれたからご飯食べた〓
てか、羽入ちんが
オーストラリア行っちゃうから
仕事最後なの。
て、送別会でまた焼き肉(笑)
生理だけど、明日は運動しようと思います…
あ、職場着いちゃうや(>_<)
最近ケータイからばっかでごめんm(__)m
パソコンからもちゃんと書くね☆
ぢゃー仕事頑張ります♪
MIKA