みかりん風邪？！Y(>_<、)Y
最近温度差はげしいもんね。
気をつけなきゃね・°・(ノД｀)・°・
栄養たっぷりとってゆっくり休んでね
最近みかりん栄養不足ってこともあったんでは？？
今後の体のためにも、今はたんぱく質いっぱいとるべきだと思うょ！！
体の身になる昼と夜に
早く良くなりますよーに(>_<)
今日の私のメニュー
朝 野菜スープ ヨーグルト
昼 チョコ、現場のお弁当(白米は食べませんでした)
間 グミ、ノドあめ(声だしてノドきつかったー)
夕 チョコ、野菜スープ
今日思ったことがあるの
！！
コンパニオンの中でも多少ぽっちゃり気味の子っているじゃん？
見てて、彼女たちに共通する点
食べてる
ほんとにそうなの
だって、最初１１時半に支給されたお弁当食べて、その後のお昼休で自らもってきた菓子パンを２人とも食べてた((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
びっくりー
食べすぎー
そして、夕方にはみんなにチョコ支給しだすし
私ともう一人の子(細い)は、飴なめてていらないって言ったらまたしても帰りに無理やり…
そりゃショーパンもパンパンなはずだよ
笑
見てて納得しちゃった
やっぱり食生活がすべてだと改めて思った
そのためにはストレスためない
これが、まずキーポイントだと思うの
だからこまめにカフェ行ったりしてゆっくりする時間って絶対に必要
頑張ってこーね(^O^)
今日はみんなの誘惑に勝ったぜい
そうそう、今日コンパニオンの子でエステやってた子に足の脂肪落とすマッサージ聞いたから９日教えるね
９日お花見できたらいーねッ
今から楽しみだぁよo(〃＾▽＾〃)o
その子が「半身浴」もやせるって言ってたから昨日にひき続き今日もトライしてみる
頑張ってこー！！
キレイに可愛くなって焼肉おなかいっぱい食べるぞぉ～～
そういえば、おとといADくんに背中にヒエピタするとイイ
って聞いたからやってみてるよ(^∇^)
効果でたら報告するねぇ～
今日野菜いっぱい食べたから大満足のEBIでしたッ
また明日みかりん
体調悪いのに、更新ありがとっ（‐＾▽＾‐）
LOVE KEI