再起動。

連休明けから早起き開始。


市民マラソン以来、3か月動いてなかった体はすっかりなまり果てて、
起きるのがまずきつか。


走るのはもちろん、歩く一歩ですら重いことにショック(ｰ ｰ;)



一週間かかり、やっと自然に目覚めれるように💧


ドスドスからてくてく、おばちゃんじわじわいくしかない。


道中、好きな花がまだいっぱい残ってた❤️




目指せ体力回復。

またバドミントンできるし、
夏の暑さ乗り切らな。