産後の体重

 妊娠中、体重が13kg 増加！

妊婦健診の時に毎回体重を提出していたのですが、特に体重指導されることも無く。

食べつわりから始まったのもあり、妊娠中は栄養必要だから寧ろ良く食べた方が良いのかなと思ってそこまで気にしなかったら....

10kg増えたあたりで

体重増加に気をつけましょう。と言われ。

えー！！今〜？笑 と思いながら、9ヶ月目から甘禁して極力できる運動から始める事に。

（遅い）  

後期は体重増加が加速するとは聞いていたのですが結局3kg増え13kgキロ増のわがままバディが仕上がりました  OH NO〜

結果、出産には影響ない範囲なので大丈夫と看護師さんに言われ、その身体で出産。

赤ちゃんが出ても、4kgくらいしか減らないので引き続きこれまでには見たことない数字が並ぶ。

 産後12日目の今日の体重は、

55.9キロ！！！

いや、、逆だった。

56.5キロ！！！

取り敢えず、母乳あげてるだけで1.5kgは勝手に減ってくれている！！！

（そしてここで元の体重がバレる。笑）

 引き続き母乳をあげ続けて落ちるのを期待！

トレーニング再開はその後にしよう