嘔吐したあと、すぐに歯磨きしたら
ダメって他ブログで見てから
最近は口をいっぱい濯ぐことにしてます。
何ですぐ歯磨きダメなんだろ
ところで
フッ素が知覚過敏をマシにするらしいので
フッ素配合の歯磨き粉使ってます。
私の気になる人は歯医者さんなんですが、
（笑）
フッ素残さないと意味ないから
口を濯ぐのは2回だけで
歯磨き粉の成分残した方が良いって
言ってました。
あと、余談なんですが、
日本未発売のリステリンでフッ素配合のが
あるんですが、
いつも炭水化物吸収阻害サプリ買ってる
個人輸入サイトで販売してるので
買うか迷い中。
大きいボトルなんですが、
3000円くらいして高いんですよね
