こんにちは
あなたの一番大切なことのために時間を使う！
CITTA手帳ライフコーディネーター
中谷貴代です。
手帳をパートナーにし、
より豊かな人生を生きるため。
読書で得たものを
手帳を使って活かす方法をご紹介します。
CITTA式未来を予約する手帳術
中谷貴代の講座は
9月に2回開催します。
CITTA手帳とは？
公式ページはコチラ→★
CITTA手帳2020年版(10月始まり）、
お手元に届きましたか？
10月始まりの手帳が使えるようになる直前に、
一緒にCITTA手帳基本の使い方を学びましょう！
初めてCITTA手帳を使う方も、
何年もユーザーの方も、
新しい手帳に向けて気持ちも新たに
是非講座を受講ください。
中谷貴代の9月講座第一回目は
9月19日(木)
13:30-16:30
滋賀県守山市
で開催します。
会場はこちら
守山宿 町家 うの家さん。
こちらはなんと、
元内閣総理大臣 宇野宗佑氏が
生まれ育った家だとか！
明治初期頃、築140年程の建物です。
平成22年に守山市が宇野家を譲り受け、
中山道守山宿の拠点として
市民に公開された施設になっています。
セミナールームとして使えるこの施設、
歴史を感じながら未来のワクワクへと
空想を広げるのにぴったりです！！
9月講座第二回目は
9月28日(土)
10:00-13:00
兵庫県西宮市
で開催します。
会場は、何度もお世話になっている
レンタルスペース GREENDAYSさん。
神戸からも大阪からもアクセスしやすい立地と
オーナーさんのお心遣いで
受講生さんにもいつもご好評いただいています。
こちらの9/28講座では、
終了後の13時より
手帳お引越し＆
製本シートを一緒に貼ろうの会
を開催します。
ちょうど2019年手帳から
2020年手帳に乗り換えるこの時期、
一人で旧手帳の情報を
新手帳に書き写してもいいけど
みんなでやるときっと楽しい！
しかも使い始めに製本シートを貼っておけば
手帳表紙のヨレや破れが防げる！
こちらの会は、
ランチBOX代・製本シート代・会場代の
実費相当分となる会費2,000円で開催します。
詳細は別記事にしますので、
興味ある方は手帳に印をつけて
お待ちくださいませ。
新しい手帳を
新しい自分で始めたい、
あなたのご参加を
お待ちしています。
守山開催・西宮開催共通の
お申込みフォームはこちら
→★
誰にでも、等しく与えられている、
1日24時間という時間。
実際、そのうちのどれくらいを
自分が心から「したい！」と思うことのために
使えているでしょうか。
仕事に家事、育児、
子どもの学校関係や地域の仕事や
親戚づきあい、などなど
目の前にあるたくさんのことを
「やらされている」と思っていませんか。
私自身が、ずっと「やらされている」という
気持ちで過ごしていました。
朝起きたら家事と子どもの世話。
出勤したら、お迎えの時間を気にしながら仕事。
帰宅したら、また家事と子どもの世話。
いつも時間とタスクに追いかけられて、
息苦しい毎日でした。
頼まれたらいやと言えない長女気質。
できないと言いたくない、無駄なプライド。
その場の空気を読みすぎるがために、
自分の想いを正直に話すことができない。
いつしか、子どもの頃に持っていた
純粋に楽しい！大好き！と思う気持ちを失い
ただただ毎日を無難にこなす
機械のような人間になり果てていました。
そんな私が変わったのが、
CITTA手帳でした。
CITTA手帳の元となるヨガ哲学で言われるのが
自分を大切にすること。
自分自身との約束を守ること。
このことを知って、少しずつ
「やらされている」膨大な仕事を
「やりたい」と思う本当に大事なことに
切り替えることができました。
講座では、開発秘話とともに
CITTA手帳を使う上で是非知っていただきたい
ヨガの考え方についてお伝えします。
CITTA手帳の特長である
ワクワクリストを一緒に書いたり
理想の1週間をデザインしたりする
実践的なワークを多数ご用意しています。
あなたの時間を埋めてしまっている
今の「やらされている」たくさんのことを、
本当に「やりたい」ことだけにして
一緒に理想の未来を予約しましょう。
□仕事、家事、育児に毎日精いっぱいで時間がない人
□責任感が強く、頼まれたら「いや」と言えない人
□ワクワクリストがなかなか書けない人
□自分の「やりたいこと」を見つけたい人
□手帳を通じた仲間を増やしたい人
□読書で得た学びを行動につなげたい人
一つでも当てはまった方、是非ご参加ください。
□自分の今の時間の使い方がわかる
□朝からすっきり起きられる習慣がつく
□自分が心からワクワクすることが見える
□やりたいことを細分化して行動につなげることができる
□手帳を通じた仲間と出会える
【滋賀県開催】
9月19日(木)
13:30-16:30
守山宿 町家 うの家
→http://www.unoke.jp/?page_id=1818
JR守山駅徒歩10分
定員10名様
【兵庫県開催】
9月28日(土)
10:00-13:00
GREENDAYS
→https://linkandgrow.ko-co.jp/e473961.html
阪急苦楽園口徒歩4分
定員10名様
通常価格１２，０００円
→モニター価格６，５００円
9/28(土)13時からの
ランチ会ご参加の方は
別途２，０００円
CITTA手帳、筆記用具
※CITTA手帳がなくても参加できます。
CITTA手帳開発者、青木千草の2冊目の著書
「CITTA式人生が輝く手帳タイム」をプレゼントします。
中谷貴代（なかたにたかよ）
CITTA手帳ライフコーディネーター滋賀４期
CITTA手帳講師活動と
在宅事務アシスタントをしながら、
６歳と４歳の子どもを育てる働くお母さん。
朝は家事育児、昼は仕事、夜もまた家事育児と
他人を優先する生活を送る中、
生来の長女気質で仕事と家事のタスクを
全て一人で抱え込み、苦しい思いをする。
２０１７年にCITTA手帳と出合い、
手帳講座を通した仲間との交流によって
背伸びしない姿で生きるヒントを見つける。
未来を予約する「CITTA手帳」で、
会社や家族に振り回されがちな
働くお母さんが夢実現を加速できるよう、
活動している。
講座中、ブログ・Facebook等に掲載するためのお写真を撮影いたします。
写真撮影を希望されない方は、講座開催時にお申しつけください。
守山開催・西宮開催共通の
お申込みフォームはこちら
→★
本日もお読みいただき、ありがとうございました