土日は

30分トレ×2　にしてみた。
1時間だが連続は無理なで、朝と夕

すんごく疲れる。。。。


でも第1回よりも疲労しないし
最後までしっかりついていけるようになっていったり
少し気持ちの余裕ができたから、
細部まで動き、姿勢を意識して動けている？？？

友人に、あせるな、あせるな
といい続けてもらって続けられている。

がんばります。