今日の

友人から朝から走れ、といわれたので
開始。

５分でダウン。
歩く、、

途中で腹痛発生。

すぐ戻る。

最後３分だけ走る。

計また３０分程度で終了。。。。。。。。。。。。

大丈夫だろうか。ってだめですね。



なので、これまたどうなの？？
ですが、モムチャンDVDを購入。

きたらすぐやってみます。