今度は今日から

いろいろ試します。

晩飯　白米　抜き
（今日から開始）

目標は－6キロ

明後日、ジョグ予定。天気心配。

Googleでルート検索したら
3キロくらいしか歩いていなかった。。。

後輩は、週末土日両日10キロも走っているって。
すげー。

無理しない、続けられることを！
を念頭にがんばるす。