機能訓練型デイサービスＥａｓｔ－Ｏｎｅです。
先日１月２９日三島市北上女性学級の新年のつどいにズンバゴールドの指導へ
お邪魔させていただきました。
元気なご婦人が約70名くらいでしょうか？
第一印象はものすごい元気な女性人！
嬉しくなりました。
ＺＵＮＢＡ＝お祭り騒ぎという意味があるそうで、
とてもアップテンポな音楽にアップテンポに体を動かす♪
それを改良してできたのが’ＺＵＮＢＡGOLD’＝ズンバゴールドです。
アップテンポな曲は変わりませんが、リズムを落として曲に合わせて体を動かします。
１回で約4分くらいですが、１回で汗がじわっとでるくらい血行がよくなり、
テンションがスタートの２倍（笑）
もっとやりた～いというリクエストにお答えし、もう一回♪
笑顔になるし、「ふぅ～♪」って声出して楽しむ人もいるし、
コンサートのような会場になりました。
最後には「踊りが見たい」というご希望にお応えさせていただき、披露させていただきました。
まだまだ元気な日本の女性たち。
この方たちがずっと元気でいる為に
「いま私たちができること」をやらなければ！！
と本当に思いました♪
寝たきりにしないさせない！
最後まで幸せだったと思える人生にしてもらう為の
全力のサポートを続けていきたいと思います。
ありがとうございます。
