産後でも、
我が家の大黒柱は
【パパの育休】なるものを
取ることが出来ないので
毎度出産後、
速攻ワンオペになります。
３人目なんですが
産後のワンオペはやっぱり不安ですね。
掃除とかは頑張らず
テキトーにしておけばいいのですが
食事がね‥
サボるにもお金かかっちゃうし
（毎晩出前とか無理じゃん？）
なんで、こんな感じで乗り切ってるよー！
っていうのをご紹介します。
･:*+.\(( °ω° ))/.:+
まず、豚汁とかけんちん汁とか
カレーとか、鍋いっぱい！！
大量生産してます。
作る回数を減らしつつ
多少栄養バランスを考えて。
こちらは初めてスーパーで買った
揚げるだけのエビフライ。
子どもたち喜んでた。
海老って前処理面倒だし、
これからもこれでいいんじゃない？ってなった。
（この後届いたパルシステムの大きなエビフライってやつが美味しくて今後はそれにしようと思ったよ）
お友達が届けてくれた唐揚げ。
産後はこーゆう差し入れが超ありがたい
じぃじが博多へ旅行へ行っていたらしく
突然お土産が届いた。
休みの日の昼ごはんに長浜ラーメン
これはスーパーのお惣菜のナムル盛り合わせを
ビビンバにしてみたよ。
ご飯にごま油を垂らして
コチュジャンを添えると
本格的な味になるんだよ〜
韓国ノリをちぎってかけるのもおすすめ。
（私、元居酒屋店長）
なんの変哲もないマカロニサラダ大量作成。
こちらも差し入れ♡
美味しかったー
こちらも差し入れ♡
福島屋の美味しいプリン
私１人の昼ごはんは
納豆ご飯とかＴＫＧとか
そんなので済ませてます。
夜ご飯は
パルシステムのミールキットを使ったり
パルシステムの冷凍食品使ったり
週末スーパーに行って
お惣菜も買ってきたり
ばあちゃんに頼んでるおかずで
乗り切ってまーす
そして、差し入れがかなり助かってる‥
ありがとうございます
産前産後、共働き、ワンオペママは
やっぱり生協がおすすめだな〜
多少割高になっても
買い物、作る手間がかなり省けます！
私はずっとパルだよ〜
国産が多いし、
ミールキットも美味しいのが多い！
産後のワンオペご飯、
とにかくなるべくラクして
頑張りすぎないことを心がけてます！
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