腸活１３日目★続けたい習慣 | アラフォーの悪あがき
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アラフォーの悪あがき

40過ぎてからとにかく体調を崩す。娘が感染症にかかれば必ずもらい治り悪い。自律神経も乱れまくり、心療内科に通うも改善なし。さらには汗疱という厄介な病気に。
すべての原因は腸だ！と腸活開始。現在、便秘が解消。勉強しながら腸活に、美活時々得活・懸活の記録。

腸活１３日目★続けたい習慣

💩あり。



マジで凹む。


無保険だから、自費だけど耳鼻科NOW。

（後から返ってくるしね。）

腸活、続けて病院知らずになるぞ。



読書が大好きな娘。

最近、寝る前に30分くらい一緒に本を読んでいます。

寝る時間になったら、電気を消して自分が読んだ本の感想を言い合う。

知らない内に寝る。


自分なりにまとめながら、一生懸命話してくれる。そんな姿が愛おしい。

しっかり本の内容を理解してるんだなぁと

成長を感じる大好きな時間。


是非続けていきたい。