少し風が冷たい一日でしたが、今日の仙台市内は穏やかに晴れて
気持ちいい一日でしたね
だいぶ雪も解けてきましたが、歩道脇に寄せられた雪の量をみると、
まだまだ完全に溶ける日は遠いような印象です
今日はこの時期女性を悩ませる冷えについて書いていきます
最近若い女性にお越し頂く機会があるのですが、その際にちょっと気になることが…
女性ならではの症状として、冷え性が気になるとおっしゃる方が多いのですが、
あぁ～これじゃあ体は冷えるなぁ・・・なんて方も少なくありません
たとえば、少し締め付けがキツイような下着の着用
体形を気にされるばかりに、実は冷え性体質にしてしまっているかもしれません
キツイ下着は血液の循環を悪くし、血行不良をまねく原因になります。
どうしても着用したい時は着用時間を短くするなどして対応するといいですよ
また、高いヒール＆薄いストッキング・・・
この風の冷たい日なんかは考えただけでも寒気がしそうですね(゜゜)
私もストッキングやタイツを履く機会がありますが、冬に入ってから厚手のものしか
履けなくなりました＾＾；笑
厚手を履いたあとに薄いものを着用するとスースーと寒いんですよね・・・
最近は雪道で道路の凍結も見られるので、おそらくヒールでの歩行は、
足の筋肉の過剰な緊張につながっているかもしれません
先日いらした女性の方もお尻から足にかけての筋肉がパンパンに張っていました
そんな状態では、血行が悪くなるのも避けられませんね
どうでしょう？皆さんなんだか心当たりがあるのでは？？
冷え性の辛い方には鍼灸治療がおすすめですが、ご自分で改善できることも
実はたくさんあるということを知ってください
とはいえ、何をどうしたらよいかわからないというのもわかります＾＾；
もし、冷え性や婦人科特有のお悩みをお持ちの方は、
仙台駅東口からすぐのボディケアセンターRIRAKUへご相談下さい
鍼灸が初めての方や、少し抵抗があるという方にはご希望に合わせて豊富な
施術メニューの中から適切なコースをご提案いたします
どうぞお気軽にお越し下さい、お待ちしております
ぽかぽか温かいお灸で冷え性改善しましょう♪
イーグル整骨院 仙台東口店
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