ギックリ腰
先日、思いがけずギックリ腰になってしまいました
自分はなることは無いと思っていたのに・・・
中腰で物を取った時に ピリッときて アイタタァ・・となり
寝る起きる 座る立つ 上がる降りる 何をやっても痛い痛いです
奥さんからは 運動不足でしょう 少しは動きなさい と言われ
サクラが膝に抱っこと来ても 抱っこも出来ず 辛い日々でした
それから５日目です ようやく動くことが出来るようになりました
比較的軽くて済んだので 良かったですが 反省しています
