◾️4/5(日)
目標 47.5 ㎏
結果 47.5 ㎏
前日から −0.6 ㎏
(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)
朝:
青汁、ローストビーフ、酢キャベツ、
玉子味噌汁
昼:
ミニトマト、辛チキンバーガー、
ポテト
夜:
居酒屋ご飯
大好きピータン
串カツ第2陣
餃子に串揚げにつけ麺に…
やらかしすぎた夜
お酒:
糖質ゼロビール1本、
ハイボール3杯
歩数:
7,850歩
夫が上海から帰ってきて
楽しい休日
(ワンオペじゃなくて楽w)
今日は外にある大きな遊び場へ
子にはお弁当を作り
大人はマックをワイマイ(Uber)
新メニューの辛チキンバーガー
四川風の旨辛ソースが
なかなかに辛くて
サクサクチキンと相性ピッタリ
めちゃくちゃ美味しかったです
リピートしたい美味しさ
夜も居酒屋さんへ
暑くなってくると
生ビールの美味しさ倍増
ついつい飲んでしまう
お酒ご飯も
美味しくいただいた日でした
翌日の体重がやばいです…
ご一読やイイネをいただき
ありがとうございます