晩ごはん

一昨日⇩

★かき玉スープ

★砂肝の薬味和え

★小松菜ともやしの中華炒め

★めかぶ

★お刺身とアボカド

昨日↓

★もやしとワカメのお味噌汁

★イカオクラ長芋

★エリンギピーマン炒め

★肉じゃが