むずむず病で眠れない

テーマ:
うーん

眠れない。

ある時から
むずむず症候群ってのが
起こるようになった。

これもコメントで
教えてもらったんですけどね。

むずむず症候群ってのは
主に足の中が
むずむずして
不快という現象。


表現方法は
色々あるけど
私は
手のひらと足の裏が
発熱して
ずっとそわそわしてる感じです。

んで、
ずっと動かしてないと
だめ。

何かに
こすりつけたりしてないとだめ。

なので
眠れないわけです。


鉄分不足が原因とも言われてるけど、
今日、ほうれんそう炒めて食べたし
サプリでも鉄分取ったんだけどなあ。
結局、原因不明の症状らしいし。


むずむず症候群は
誰にでも起こるけど、
妊娠中は
起こる確率が5倍になるそうです。

次から次へと
マイナートラブル起きるよね('A`)


ここ数日、
ソファで寝てます。
むずむず症候群があるからってのと、
なんていうか
平坦な場所で寝れなくなってきているんです。

リスナーさんに聞いたけど
座椅子で寝る妊婦さんもいるとか。


それ、今なら分かるわー。
平坦な場所に寝れないんだよね。


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とちおとめ。

こんな時間に食べたら駄目だけど
食べてしまった。

超おいしい(^p^)


とちおとめ万歳


こういう日は
焦らず
寝れるまでぼーっとしとこう。


あ、
ふくらはぎをマッサージしたらいいとか
書いてあったような。
やってみようかな。よし。



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