お正月太りに・・・ | 大阪 南森町・北浜 【カップドレナージュ・ハーバルピール・オーガニックプレミアムパウダー・吸い玉】エステティックサロンTHIERRY.:

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こんにちは(*^_^*)

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エステティックサロンティエリーの立川えりですブーケ2


5日~仕事初めの方も多かったと思いますが、
年末年始のお疲れ出ていませんでしょうか??
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周りでも、風邪やインフルエンザが流行っているようですので、
手洗い・うがいこまめにしましょうね(*^_^*)


ティエリーも5日~営業致しておりまして、

『正月太りで体重計が怖い・・・・』苦笑えっ


と皆さまおっしゃられておりましたが、
早めに対処してあげると、身体もすっきり、お身体に脂肪としてつきにくくなります。




そして、本日は1月に入って早1週間。


古来から邪気を払い難病を除くとされている七草を食べて
今年一年の無病を祈願する日でもあります。


七草せり・なずな・ごきょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ


最近では、スーパーでも小分けにされたものが売られているのを多くみかけるようになりました。




七草には、鉄分やミネラル、ビタミンなどが多く含まれていて

利尿作用や増血作用、消化促進、風邪ひきさんにもせきやのどの痛みなどを和らげてくれたり。





もちろん七草が絶対ないとダメ!というわけではありませんので、

ない方は三つ葉・春菊・大根の葉、小松菜などの青葉のお野菜などで作ってみてもOKです(^^)ひらめき電球



調べてみると、地方によって少しづつアレンジがなされているようです七草




私はいつも朝ごはんは軽めなので

今日の夜に頂こうと思っていますニコニコナイフとフォーク



年末年始の外食が続き胃に負担もかかりやくなっている頃に・・・


七草粥で頑張ってくれていた胃を癒してあげましょうドキドキ(*^_^*)


お読み頂きありがとうございましたクローバー





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お会いできることを楽しみにしております(^^)ドキドキ




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