努力・忍耐・我慢をやめたら、
リバウンドしないカラダが手に入る。
片づけで　魅せる女になる方法

４０代からの
お洋服スッキリダイエット

お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。

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お茶会　満席になりました。

ありがとうございます。

12月27日（火）20時〜21時半

【定員2名】無料　満席

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あなたは、ちゃんと自分の気持ちを

伝えることができますか？

私は、いつも

『間違ったとこと言ってしまったらどうしよう』

『つい人に合わせてしまう』

『いい人に見られたい（嫌われたくない）』など

ずーっと、そんな感じで大人になってしまいました。

いい言い方をすると

『控え目な人』という感じでしょうか。

自分を守るための無意識の行動なんです(笑)

自分の思いを言えない人、

他人基準の人は太りやすい傾向があります。

なぜなら、

自分を守るために脂肪を溜め込んで

防御しようとするんです。

また、言えないことで

無意識に口に食べ物を入れ込むことで

言いたいことを抑制しているんですね。

寂しい人も、孤独というストレスで

食べることで心を落ち着かせているので

太りやすんです。

だから、いくら食事、運動などで

ダイエットしようとしても

一時的なことで、

またすぐにリバウンドしてしまうという

負のスパイラルに陥ってしまうのです。

まず、この状態に気づくことが

とても大切なんです。

で、『いつも他人に合わせている自分だったな』と

気づいたら

『じゃー、どうする』という問いを

立ててみましょう(^^♪

私たちのハートちゃんは

問いを立てるとちゃんと答えを

導きだしてくれるんですよ。

自分らしく、今の人生を楽しむ❣

心が輝く女性を増やすことが

私のパッションです

マインドセットすることで

人生は豊かに好転しますよ(^^♪

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