努力・忍耐・我慢をやめたら、
リバウンドしないカラダが手に入る。
片づけで 魅せる女になる方法
４０代からの
お洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。
今日も読んでいただき
ありがとうございます。
片づけをやりたいけど
なかなか、やる気が起こらない
なーんて思っている方は多いのではないでしょうか。
お片づけが
『できる方』と『できない方』の違いってなんだと思いますか？
できる方は、
ゴールが明確になっています。
できない方は
もちろん、ゴールを決めているのですが
もしかしたら、そのゴールが他人軸になっている
可能性があるかもです。
例えば
ご主人さま（家族）から言われて片付けようとしている
雑誌、SNSのおしゃれな収納を意識しすぎて行動にできない
友達から貰ったけど使わない、、、捨てられない
など、こんなこと思ってませんか？
思った方は他人軸 
他人のゴールになっている可能性大です
他人のゴールでは
自ら行動に移すことができません
なぜ他人軸だと行動できないのか、
それは
｢have to｣(しなくてはいけない)になっているからです。
だから、やる気が起こらないし
モチベーションは続かないんですね。
大切なのは
自分が心の底からしたい「want to」へ変えていくことです。
・周りが細いからダイエットしたい
・痩せていた方が見た目がいい
とかではなく
本当は、どうなりたいのかです
例えば
「着たいドレスを着れるように結婚式まで5キロ痩せたい
」とか
「ストレスない居心地良いお部屋にしたい」など
「自分はどうなりたいのか」「自分はどう生きたいのか」
答えは
自分の「外」ではなく自分の「内」にあるということです
しっかり、自分の内観とお話していきましょう
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12月に初！ZOOMお茶会します。
11月16日（水）から募集していきますね♪
【日程】
■12月8日（木）
１０：００～１２：００
■12月１６日（金）
１３：００～１５：００
■12月17日（土）
１０：００～１２：００
【人数】
各２名様限定
【参加費】
無料！
【内容】
一般社団法人
ライフミッションコーチ®協会
LMCメンタリングカードを使って
ダイエットやお片付けの問題・課題を
自ら見つけて解決できる
カードセッションをお茶会でやりたいと思います🥰
こんな方におススメです！
◆何から手をつけていいいのかわからない
◆自分に自信がない
◆行動に移すことができない
◆理想の未来が描けない
◆頭の中がぐちゃぐちゃで思考の整理をしたい
LMCメンタリングカードを使うことで
今あなたが何をすべきか
そして、自分自身でその答えを
導きだすことができるので
自己肯定が高まり
人生が変わってくると思います。
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