努力・忍耐・我慢をやめたら、
リバウンドしないカラダが手に入る。
片づけで 魅せる女になる方法
４０代からの
お洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。
今日も読んでいただき
ありがとうございます。
痩せるために大切なことは
前提を変えることです
片付けの作業をしていると
色違いのズボンやTシャツ
同じ服を
何枚も持っている方がいるんですね。
それも2枚とか3枚ではなく
5枚以上とかです
なぜ、そんな枚数を買うのか聞いてみると
『大きなサイズがなかなか
手に入らないので心配でつい買ってしまう』ということでした。
これって明らかに
『太ってる私』ですよね。
後は、不安だから買うといのは
楽しめてないですよね。
非常にもったいない
お洋服からもセルフイメージって
伝わってきます。
目立たない色
シンプルなデザイン
持っているものなどで
その方のセルフイメージがめっちゃ伝わってきます。
まずは、前提を変えなければ
今の自分を変えることはでない。
潜在意識は思った通りに
全力で現実にしようとしますから
「私は太っている」という
前提だと
「じゃー、太っている現実を作らないとね」って感じで
全力で痩せないように
太るように頑張っちゃいますから
まずは、その前提を変えるってこと
とても大事ですよ〜。
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