努力・忍耐・我慢をやめたら、
リバウンドしないカラダが手に入る。
片づけで 魅せる女になる方法
４０代からの
お洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。
今日も読んでいただき
ありがとうございます。
マルっと1日
自分の価値を高める学びで
脳内はアセ、アセ、アセ
新しいことを学ぶって
とても新鮮で刺激的
終わった後は
脳からエネルギー補給サインが
ドバドバ大放出
ラムレーズンドーナツを
良く頑張ったご褒美として
お腹に納めました
頭を使うプロ棋士は
一局で体重が
1～3キロ減るらしいですよ。
知ってましたか？
体力を使うという
イメージは少ないですが
脳は膨大なエネルギーが
消費されているっていうことですね。
頭を使えば
痩せるってことですね
P.S.
個人的に
藤井聡太くんが
対局中に食べるおやつが
気になりますw
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