努力・忍耐・我慢をやめたら、
リバウンドしないカラダが手に入る。
片づけで 魅せる女になる方法
４０代からのお洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの手嶋久美子です。
年を重ねるにつれて
痩せないと思ってませんか？
確かに
年齢を重ねるにつれて
代謝機能が落ちると言われてますが
40歳過ぎても
スルスルスル～っと痩せること
簡単にできるんですよ
こんなこと思ってませんか？
40歳過ぎると
何やっても痩せないんです。
全然、食べてないのに
全く痩せないんです。
空気吸うだけで
私、太るんです(;'∀')
若い頃は
簡単に減量でき
自分は絶対に太らないと
思っていたのに
40歳過ぎると
全然、痩せなーーーい
なーんて、思ってる方
多いのではないでしょうか？
なぜ痩せないのか？？？
それは
『年だから痩せない』と
只々、思い込んでいるだけなんです。
人はザンネン情報やマイナス情報を
優先的に取り入れて保持する機能があるので
これは自然な働きなんです。
例えば
若い頃は直ぐに痩せれた
↓
以前と比べたら痩せにくくなってきた
↓
４０歳過ぎたころから体重はびくともしない
↓
あ～、年だから痩せんだね
みたいに
徐々に私たちのハートが
改ざんされ
『痩せないワ・タ・シ』になってしまうんですね💦
ハートがドヨーーーン
じゃー、どうしたらいいのか
それは
改ざんされた『勝手な思い込み』を
『すでに痩せているワタシ』にチェンジする
「病は気から」という言葉があるように
人の身体は勝手な思い込みにより
ステキな影響とザンネンな影響を受けるんです。
『痩せてる自分』のイメージを膨らませることで
本当にその通りに変化していくんです。
なぜなら
ハートはその通りに一致させるような
無意識に行動させる機能が備わっているからです。
イメージを膨らませると
ハートがキラキラ輝きはじめ
ストレスなくスルスルス～ルっと
痩せることができちゃうんです。
私自身、１０ヶ月で13.8㎏痩せた
方法のひとつでもあります(^_-)-☆
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ありがとうございます💕