これから寒くなるはざまの季節で
絶対具合悪くなるから
ホント あれしてこ～して気をつけてね
と いくら言ったところで
ホントに具合悪くなった時しか
みんな気をつけないし懲りないから
だ～だ～具合悪い人の報告が来るよ
喉痛いです
気管支やられました
ぜんそくになりました
耳鳴りがあるんです耳痛いんです
めまい 頭痛があるんです
風邪ひきました
ライブ中止しました
ライブ中声が出なくなりました
声帯結節出来ました
眠れないんです
すごいメールの数です
私は忙しくないスケジュールではないものの
ライブしてないし
曲作ったり詞を作ったりの
プレッシャーもないし
全国回ったりしてないし
持病の事でいろいろな症状が
日によって出るけど
それに気をつけて（冷え性治しに命がけ）
いろいろ飲んだりケアにすぐ行ったりするからか
大丈夫なのかも
多少の体調不良には慣れてて
すぐ バン って対処法知ってるから
ブロックするからかも
で
これらのほとんどが
石原先生の本に
なんで具合悪くなるかが書いてありますので
それを今年の２月に私がブログに
しこたま頑張って書いたものが
ありますので
２０１０年２月をクリックして頂いて
集中的に見てくださったら嬉しいです
今時期は
冷えてくるだけで 寒い と思うだけで
血管が縮まり 血圧上がり
血管の流れが悪くなり
心筋梗塞などにもなりやすいんだと
今朝のTVで言ってたよ
って事は
そこまで すごい病気にならずとも
・・・ね
もう 寒さ対策万全にしておいてね
私はまた 食べ過ぎに気をつけて
（冷えと消化不良から病気は来る
排便排尿汗大事
）
「砂風呂」や「インディバ」に行って
汗流してぽっかぽかになろっと
ってか ちょっとやそっとの具合悪さは
お風呂に長くつかる事で治るけどね
昨日など
レッスンに来た全員に生姜紅茶をふるまいました
そりゃまた言うよ
薬すすめたくないとなるとこうなる
蜂蜜か黒砂糖入りの
「生姜紅茶」飲んでね～
あ、そっか 夏でも クーラーの中で
生姜紅茶飲んでたから
調子いいのかな 私
（歯のホワイトニング時期以外にね）
あ、、、耳鳴りの人は特に
生姜紅茶にシナモン入れて飲むといいって
石原先生が本で言ってますよ～
てっとり早くなら
ユニクロの薄手ヒートテックを下に来て
今までの服着て 靴下履けば
そく温かくなるよん
体温上げて免疫力高めなきゃ なにしろ
何でも病気治らないからね～