風邪っぴきばっかりですなぁ
春を感じて 薄着で行動したい時期だから
当然こうなりやすいねん
冬だけが風邪ひく時期じゃないのに
わかってるのにねん
こんなに寒いといやんなっちゃうねん
あと
期待が大きいと ワクワクしてると
がっかりも大きいよね
恋人同士がクリスマスにケンカしやすいのと同じかな
これ 自然の法則
手に入りそうなものが 近づいてくると
我慢出来なくなったり じたばたしたり
切なくなったり・・・
おトイレも ない所では我慢出来るけど
というか 気付かなかったりするけど
近づいてくると 目の前にあると
我慢出来なくなって来たり（笑）
ヘンな例えですんまそんσ(^◇^;)
素敵な例えで言うと
恋をして 手に入りそうな 両思いなれるかもな時
私淋しかったんだ → 泣く みたいな切なさを呼ぶ
甘えたくなる → 恋が現実化して 我慢出来なくなるから
で 何を言いたいのかと言うと
春が近づいて来て 暖かくなって来て 楽しい気持ちになって
何かあるかも 変われるかも ワクワク
な気持ちに
天候が 寒さが 水をさすんだ
だから 心も体も落ち込みやすいんじゃないかと思う と
言いたかったんだ
春は
冬時期の溜まったものを排出排泄させる時期らしいんだ
だから 自然にリセットしたり
一回身の回りも綺麗に整理整頓したかったり
溜め込んだ冷えた水を出したくて
花粉症などのアレルギーも出やすく
風邪になりやすいらしい
季節の変わり目って よくそうらしい
おかげで 体と心は一緒で
溜まった感情によって
だから春は 恋人同士が別れたり
新しい人と付き合い出す事が多いんだろうと
毎年この時期思う
出会うから別れるのか 逆なのか
ケースバイケースだろうからわからないけど
冬眠終えて リセットして ムクムク動き出したい感じ
卒業式や始業式や入社式の関係もあるだろうしさ
あんまり期待しないで生きようね なんて言っても
これまたおもしろくないから
ワクワク感はいい事なんだし
自分で自分を楽しませる事はいい事なんだし
★走ったり（有酸素運動）
★ストレッチしたり
★筋トレしたりして
汗かいて
★早寝早起き目指して
★十分睡眠とって
★野菜をいっぱい摂る食生活して
（油 バター 甘い物 菓子パン お菓子控えて
食べ過ぎ飲み過ぎなくすと 体調いい
夕飯に「無水鍋」いいよ～
すべての病気は消化不良から来る って石原先生に限らず
どの先生の本にも書いてある）
★お風呂つかって
★お洒落して（女子ならネイルやマツゲのケアもして）
★いっぱい笑えるように穏やかな笑顔で過ごす
これらを目指すのが やっぱいいよね～
頑張って みんなで
季節の変わり目 ってやつに 立ち向かおうぜ～ぃ
PS.
久しぶりに「無水鍋」って書いたんで 作り方をば
☆あさり（１パック）
☆白菜（４分の１をザク切り）
☆キノコ類いろいろ
☆プチトマト５、６個
☆ベーコン（一袋）
これだけを 鍋に 水も油もなしに ドサッと入れて
弱火 でコトコト蒸すだけ
（注意→ 「無水鍋」っていう鍋を使うって意味じゃありません）
あさりからベーコンからダシも出て
白菜から水分出て
プチトマトから甘みも出て 調味料な～んにも入らないの
すんごく美味しいよ
私は 上記にプラス
☆玉葱（１個スライス）
☆長葱（半分ザク切り） も入れるの
血液サラサラと体温め効果高くする為
玉葱食べた次の日はむくみ取れるから
これに ご飯食べたい時は 軽く１杯食べても大丈夫
私も食べたい時は
玄米と白米を混ぜたご飯軽く１杯食べたりします
夕飯のみ 「無水鍋」にするだけでも
体調悪いの 早く治るよ～
風邪ひいてるから 食べなきゃ っつって
大量に食べ過ぎて
飲み過ぎ
てると
かえって消化不良を起こして すごく具合悪くなるので
ご注意を～
生姜紅茶で どんどん 体温めながら
いらない水分出してねん