SOSのサインは出た方がいいんだやね～(=^_^;=)
骨盤腹巻きのおかげで腰痛なくなって嬉しくて
動きすぎて働きすぎてたら
やっぱダウ～ンしたよ(=^_^;=)
いやいやただ休養を要す！！って
体が主張しただけで
心は元気だから心配しないでね(^_-)-☆
お馴染みハリの優子先生にまた
「こんなになるまでほっといて～んもう～(｀ヘ´) 」と叱られました☆
しっかしあたしゃ～(－0－)～
究極の冷え性☆
リンパの流れが悪いったらない(T.T)
首凝り肩凝りリンパ腫れが、私は大得意なのであ～る☆
（「運動したり汗かいたり足腰の筋肉つけてないからですよね？」って
優子先生に言ったら
「凉子先生は全部わかっててやらないんだから～(｀ヘ´) 」と
(=^_^;=)えへへ(=^_^;=)）
今回は顎関節痛いなぁと思ってたら、
レッスンで喋りすぎ歌いすぎライブ行きすぎも相まって
またたくまに首肩バリバリになりまして～ん☆彡
プラス凝りやリンパの腫れが声帯を圧迫して炎症を起こさせているらしく
声も出ずらかったの☆(T.T)
でね！優子先生いわく！！
今は梅雨でジメジメしてて気持ち悪い季節。。。
汗をうっすらかいて
それで肌が冷～たくなってすんごく冷えるんだとか(T.T)
（そういや首が広く開いてる洋服ばっか着てた(^◇^;)）
首を寝違えた！肩凝りが辛い！関節が痛い！とゆ～人が多いんだけどね今、
そんなことなんでしたよ～(T.T)
改善法としては「ガーゼのてぬぐい首に巻いて寝なさい！！」
って言われたので・・・買ってきたよガーゼてぬぐい☆彡
優子先生の治療室が銀座だから「和小物」のお店いっぱいあったの☆彡
少しドライのエアコンうっすらかけても夏の冷房でも
ガーゼならこりゃ快適でいいだすな～～～(^_^)V
今も巻いてるけど気持ちいいよ～☆
お試しあれ～☆彡
お風呂つかってガーゼてぬぐい首に巻いて早めに寝ま～す(^_^)V