“”ルルベ”の立ち方

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こんばんは~。

月曜日11:00-12:00

“初めての大人バレエ”

金曜日15:30-16:30

“キッズバレエ”

担当の今泉春香ですニコニコ


バレエを始められたばかりの方も、

慣れて来られた方も、

よくある事ですビックリマーク


バレエのレッスンでは

必ず出てくる“ルルベ”

(背伸びする形)ですが


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小指側(くるぶし側)に

重心がかかりすぎてはです!(写真上)

しっかり土踏まずを起こし、

かかとが後ろに逃げないようにし

親指側に重心をのせるように

気をつけましょうね(写真下)


本日レッスンで様も、

少し修正すれば、写真のように👍

キレイに“ルルベ”が

出来ていました


そして、その場でご本人様にも

お写真をお見せして

説明させて頂くと

『映像で見ると

本当によく分かりますね~

とおっしゃって

よくご理解頂けたようでした


因みに素足だと

こんな感じです


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“ルルベ”の立ち方だけで

間違った立ち方をしていると

変な所に変な筋肉がついてしまい

頑張ってレッスンをしていても

綺麗な足の形からは、

遠ざかってしまう事になります


楽しんでレッスンされる事は

本当に素晴らしい事です

その上、キレイに慣れたら

もう最高ですよね💕


正しくレッスンをして、

どんどんキレイになりましょう

お手伝いさせて頂きます


是非是非、初めての方も

体験に起こし下さいね~

お待ちしています


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