シニアの方にもオススメ!はじめてのシルクサスペンション♡ | e-りぼん(谷町ビューティーパーク えりぼん)e-ribbon バレエ・シアターダンス・日本舞踊・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション

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皆様こんにちはキラキラキラキラ
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)


バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子ですバレエラブラブラブラブ






日増しに
寒さが身にしみるようになりましたね雪の結晶雪の結晶

ホットドリンクの恋しい季節コーヒーラブラブ

もう冬はすぐそこですね流れ星流れ星





クラッカー「はじめてのシルクサスペンション」クラッカー

  
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「最新エクササイズ・シルクサスペンション」



ときくと、




「若い方のするエクササイズでしょう。。」




「筋肉もないし、
しんどいことはできないもの。。。」




ハードなこと、難しいことはしたくない

でも健康のために適度に運動したいキラキラ






そうお思いの方いらっしゃいませんかはてなマークはてなマーク






よく、


シルクサスペンションってハードですか?

しんどいですか?


と聞かれます。





「はじめてシルクサスペンション」クラスは

初心者の方の為のクラスですピンクハートピンクハート





難しいこと、
息の切れるようなハードなこと、



いたしませんキラキラキラキラ






シニアの方にこそ
体験して頂きたいエクササイズなんですキラキラキラキラ





これからの健康のためにウインク
足腰を少しでも丈夫に保つためにキラキラ



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シルクサスペンションに足を乗せて
ただユラユラ〜と動かすだけで





関節の詰まりや足腰の痛み、

浮腫みなどの

様々な体調不良の改善になり、




続けて行うことにより
膝や腰の痛みが緩和されていきますドキドキドキドキドキドキ





ただ足を乗せてユラユラ〜としているだけラブラブ




それだけで
身体や脚がになるのですキラキラ





リハビリ効果抜群
のシルクサスペンション^ - ^





私の祖母にもお誘い中ですウインクラブラブラブラブラブラブ





大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら 

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皆様のお越し、心よりお待ちしております。




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