TYE4®(たいふぉー)のレッスンが始まります! | e-りぼん(谷町ビューティーパーク えりぼん)e-ribbon バレエ・シアターダンス・日本舞踊・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション

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お久しぶりです。

ピラティス担当のじんじゃーです。チュー

 

みなさま昨夜は朧月の十五夜さまを

楽しまれたでしょうか?月見

 

さて、今日は10月より開催の

TYE4®(タイフォー)のご案内です。

 

これがTYE4®下矢印 

 

星飛馬野球ボール流れ星の養成ギプス、ではなくてキョロキョロ

リュックサックのストラップのようなもの(ハーネス)に

4本のバンジーロープがつながっています。

タイフォー、ね。TYE4®ウインク

 

装着するとこんな感じ上矢印です。JOJOっぽい立ち方に特に意味なし。

 

持ち運び可能なくらい、とっても軽いのですハート

しかし、ハーネスと呼ばれる黒いストラップ部分が
肋骨を背中からしっかりと支えるので、呼吸をするときに
わき腹と背中がしっかりと意識できます。

伸縮性のある青いバンジーロープは腕用のアームバンジーと、

脚用のレッグバンジーの計4本。
バンジーの縮みに引っ張られてしまわないように、

腕や脚をしっかりと伸ばして、コントロールする必要があります。



 

TYE4®は、NY生まれ

なので、とっても大きなアメリカ人たちも同じ道具を使っています。

身体の使い方の癖や、それらの癖からできてしまう

身体のアンバランスを整えます。

つまり、どんな人にもできるし、やっていただきたい!

特に、特徴的な身体の使い方をする人、つまりスポーツや、

バレエやジャズなど踊りをする人にはとってもお勧め!

 

TYEとは、『Tie=結ぶ』

4は四肢(腕と脚)のことです。

四肢が体幹から気持ちよく無理なく動くイメージです。

 

 

私はピラティスを普段から行っているのですが、いつもの動きが

TYE4®をつけると、まるでプライベートレッスンを受けているよう!
繊細に自分の身体の動きの癖が修正できます。ニコニコ
そしてダイナミックな動きはTYE4®がサポートしてくれるので
苦手な動きも感覚がわかりやすいからできてしまう。


苦手な動きや出来ない動きの形だけを求めて、

がむしゃらに身体を使おうとすると必ずどこかに無理が生じます。
ピラティスTYE4®も、大切なのは感じることハート

 

 

スタジオえりぼんのスタッフや先生方はTYE4®に興味津々ラブ

年齢も運動歴もバラバラの男性2名と、プロのバレエダンサー
まいこ先生と美優先生にも、10~20分程度のミニレッスンを
体験していただきました。

TYE4®を装着して、マットに座り、『意識的な呼吸』という基本の
4つの動きを行いました。

 

座っているので、激しく動くわけではありません。

それでもみなさん、呼吸を始めるとすぐに身体が熱くなり始め
汗が噴き出る方も。
キョロキョロ
とくにねじりの動きの時は『うぅうぅううぅぅぅ。。。ガーン』とか
『ぎゃぁぁぁぁぁああびっくり』とか、身体からうめき声感激の声が照れ
凝り固まった場所が動き始めて、身体がすっきりします。
キラキラ


上矢印顔怖くてすみませんチュー

呼吸って、何気なく毎日行っていますが、意識するべき場所が
人それぞれバラバラです。

TYE4®によって軌道修正された背骨によって身長が伸びたり
背中を感じることができたり、息を吸いやすくなったり、

首回りのコリがすっきりしたり。

みなさんそれぞれ使用前後の違いを感じ取って下さり

嬉しかったです。ラブ

 

 

大好きな運動も踊りも、長く楽しく続けたいじゃないですか。チュー

いかに身体に負担をかけずに手脚を体幹から動かすかが

癖の強まりすぎや、そこから起こりうる痛みや怪我を防ぎます。
みなさまも、是非一度TYE4®の面白さをご体験くださいね。お願い


まだまだ受けられるスタジオの少ないTYE4®
レッスンは週2回を予定しております。
月曜日 15:30~17:00
金曜日 17:00~18:30

TYE4®の効果をより高めるため、リンパマッサージ付きの

90分レッスンとなっております。
ダンスクラスの前後に是非お試しください。
星
ちなみに10月まで待てないという方は、プライベートレッスン

で、どうぞハート
 

体験レッスンは1500円!左矢印クリックで詳細へハート

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