歯の矯正その後

下だけなのだけれど矯正外れたのが嬉しくて鏡を手にして頻繁にチェックしちゃいます。　舌で口の中をなぞって、歯の曲線をチェックしておぉぉ～とか思ったり。　フロスは前からしているけれど、ガチャガチャだった時よりもやり易くて楽しいです。　多分汚れも取り易くなってると思います。

明後日また矯正歯科で、リテイナーを貰ってくるのだけれど、今着けているテンポラリーなリテイナーはこれ。　赤いケースがイケてない。　ゴツゴツでがさばる。　日本だったらこういうケースはもっとコンパクトに出来てますよね。　アメリカのこういう小物系、全然ダメです。

ちょっとインビザラインっぽい？　これを食べる時以外はガシっと着けています。　あまり違和感ないのだけれど、言い辛い単語がちょこちょこあったり。　昨日はImmediatelyって言った時に口が回らなくて、え？って言われました。　

本物のリテイナーは、３ヶ月は食べる時以外着けっぱなし、その後は寝る時だけ、これって一生の付き合いになるのだけれど、皆に聞いてみるともうほとんどしてない、とか。ダンナも子供の頃矯正したけれど、リテイナーなんて着けてません。　というか失くした。。　昨日話したお友達も、今は一週間に一度夜だけ、って言ってて。　でも着けた時はやっぱりキツいって感じるからやっていないと動いちゃうと思う。　DNAにもともと組み込まれている歯並びだから、やっぱり元に戻ろうとするんだよね。　私は時が経ってもリテイナーするようにしよう。　大人になってから矯正すると、こうやってちゃんといろいろケアするからそれも利点かな、って思います。　子供の時だとやっぱり終わってからその後一生リテイナーをする、とか捉え方が違うんじゃないかな、って。　だからまた大人になってから動いちゃったからインビザラインする、とかいうケースが多いのかも知れません。　

さ、今からビクラムヨガです。　ヨガ中もリテイナーですぞ。