屋根裏のチュー公の気配がしなくなって心配してますｓａｋｕｒａです
代わりに「こまねずみ」みたいに働いております
別に戻ってきてほしくはないけどどうしちゃったんでしょうねぇ～
我が家のちゅー公君。。。。
この頃は顔が腫れちゃったくらいでえらく元気であります
ずっとなんだかクラクラしていたのがなくなってスッキリしてます
食事療法が効いたのか
バランスエキササイズが効いたのか
ＩＭトレーニングが効いたのか
お薬が効いたのか
公園でぐるぐる回る遊具に乗ってもまったくへっちゃらだい❤
首や肩の緊張も取れました
人間、「こうしょう」と決意して、それを実行することがいかに大切か
ってことなんでありましょうな。私は有言実行の人でありますから
ただ黙々と決めたことを日々実践します
子ども達にそれを求める以上、自分がそうでなければならないと
思うからです。そしてそれが結果を出すことだと知っているからです。
全国のメニエール病でめまいで悩んでいるみなさん、
回転性のめまいでつらい症状の時はじっと耐えているしか術はありませんが
めまいに用心するあまり体を動かさずにじっとしていると余計症状は
ひどくなるのではないかと思います。
私も耳鼻咽喉科に通ってみましたが検査と問診が中心で薬を頂くだけで
メニエールについて説明があるわけでも暮らし方のアドバイスがあるわけでもなく
自力で研究しめまいの改善を調べなくてはなりませんでした
毎月薬代だけでも馬鹿になりません。そしてそれが効果があるのかさえわかりません
回転性のめまいが回復するのに数日はかかります
回転性でなくてもクラクラしながら日常を送るのは大変です
私の知るメニエール病を抱えている人は家に引きこもってできるだけ動かない
生活を送っています。人生の多くの時間をそうして過ごすのはもったいない
明るく前向きにめまいを改善していきましょう。
私が取り入れたエキササイズは下記のサイトです
どうぞ参考にしてめまいのない明るい日々を過ごしてください
メニエール病について
http://www.meniere.jp/memai_2.html
めまい改善について
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20130904.html
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20110915/114024/?P=2&ST=health&n_cid=nbpwol_else
http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to978.htm
http://www10.ocn.ne.jp/~s-clinic/kenkounohintoshu/meniere.html