◇概要◇
肩こり・腰痛・便秘など慢性病の改善、
体の歪みの修正、
健康的な痩身など、
ヨガポーズをするだけでなく、
食生活など全生活のバランスを改善することで、
本来の健康なココロとカラダを取り戻す方法を
一緒に学びませんか？
ヨガインストラクター、ＯＬ、サラリーマン、主婦の方など、
男女年齢ヨガ経験を問わずに幅広く参加いただける内容です。
◇場所◇
神奈川県川崎市高津区溝口 すくらむ２１ 第1研修室
（空き状況により部屋を変更することがあります。）
◇日時◇
毎週金曜日 １９：００～２１：００（１８：３０開場）
◇料金◇
２０００円／１回 （回数券による割引あり）
◇持ち物◇
動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガマット
（ヨガマットはレンタルもあります）
◇参加方法◇
人数調整の面で、事前にご連絡をいただけるとありがたいです。
（ご連絡はこちら ）
予約制ではないので、直接会場にいらしても問題ありません。