白羽ヘッドコーチのブログで紹介している様に
只今白羽ではシュート練習に力を入れています
昨日の挨拶で
コーチ達は言葉では言いますが
（シュートフォームなど）
１０本連続で決まるシュートは
自分自身が何百本、何千本打ち込まないと
絶対に身につかない
ディフェンスも何処で止める
経験をいっぱいして
ここは抜かせない
ここは頑張る
そういった場面を見極められる様
体に叩き込んでくださいって言いました
昨日はヘッドコーチが早めに来たので
お任せしてシュート練習をしている時
ある
の癖に気づいてしまった
フリースローラインからの対面パスからのシュート
結構色んなチームがやっていますね
そのはシュートフォームは綺麗なんですが
リングに届いたり届かなかったり
ミドルは安定しません
フォロースルーも綺麗なんですが
安定しない
癖を見つけました
１，２で止まると
軸足より２の足が前に出てシュートを打つんです
ワンハンドで打つなら違和感はないんですが
両手打ちだと違和感が
自分はミニバスしか経験がないので
ワンハンドよりも両手打ちの方が得意なんです
実際にやってみたんですが
意識をして打たないと
出ている足の方にボールが回転してしまう
そのは左足軸の時は上手くいくのに
右足軸の時は上手く入らない
右足が前に出ている時は
利き手に力が入るためコントロールできるけど
逆になると力のないシュートになってしまう
両手打ちのコーチがいたら是非
初心にかえってやってみて下さい
なかなか難しいですから
シュートフォームは凄く綺麗なんで
直したくはないんですが・・・
１月の大会後
バスケットを続けるのであれば
ワンハンドシュートを教えてみようかと思います
勿論癖の説明はしますが
チーム全体的にはひとり一人が
ミドルを打つ意識が出てきた
そう感じるようになりました
もう少し膝を意識して打てれば
いい形になってきますね
