先日から始めた人体実験。
シナモン小さじ1杯と、ルイボスティー1.5Lを、隔日で交互に摂取すると言うことなんだけれど、そこはゆるゆるに。
その結果、絶対に入れたくない食事にシナモンを入れることも、トイレとの往復に終始することになるルイボスティーのがぶ飲みもなくなって、まぁ継続できている。
そもそもなんで隔日にやらなアカンねん!ヽ(`◇´)/
・・・あれ?
でも、これらの詳しい効能は何なんだろう?
副作用とかはないのかな?
ってことでネットでぴこぴこ調べてみた。
ルイボスティー。
サプリメントでミネラル補給をしていないなら過剰摂取にならないので、特に副作用はないみたいね。
シナモン。
(゚∇゚ ;)エッ!?
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