今日は暑い

今日めちゃ天気良いです

こんな日は…もちろん仕事ですわ


紫外線当たりまくりで乾燥

お盆後に耐えきれずsuisaiのパック買いましたので今日はそれを使おう


化粧することもそうだけど肌がキレイだとはんぱなくテンション上がる

そこにファンデ塗って良い感じになるとテンションマックス


たったそれだけでテンション上がったり下がったりってホント疲れることしてますがな

それでも汚いよりは頑張る方が良いって思います


とりあえず食べすぎを止めよう
確実にニキビの原因になります


質素に

Ray

昨日仕事終わってから文教堂に行って購入

雑誌を買うと１ヶ月経ってるんだと実感します

今現在22歳だがまだRayで大丈夫かな

最近MOREとか気になる

きれいめ大好き


雑誌を読み､１番目が止まったのは美脚のページでした

やはり毎日の積み重ねが大事だと実感してます


高校卒業して部活がなくなりぱったりと運動してないのはまずいと３～４年毎日欠かさず行ってたストレッチを最近は忙しさを理由にやらずに寝てたら…

足の疲れが全く取れず不思議と体全体にだるさを感じた


昨日はしっかりやろうと入念にストレッチしたらびっくりするほど癒された


今日の朝心なしか健康的な気分になれた

やはり毎日の良い習慣は絶対やめちゃダメなのね

ストレッチやウォーキングは心や頭がすっきりします

毎日さぼらずにやろうと決心した本日の朝でした

りんご酢

高校生の時毎日のんでたりんご酢…

何年か振りに我が家に復活

やっぱ上手い
しかも健康的


今日の県民ショーは北海道です

しゃぶしゃぶ食べたくなりますな


今年富良野行きたかった

９月に行けるかなぁ
行けるなら行きたい


さって嵐ちゃん見まっせ