受け身 | DURO BJJ(DUROジム柔術チーム)のブログ

DURO BJJ(DUROジム柔術チーム)のブログ

京葉線 稲毛海岸駅から徒歩3分 DUROジム柔術チームです。未経験者でも歓迎します。まずは体験からどうぞ。
クラスは以下の通りです。
月 20:00~22:00 グラップリング
水 20:00~22:00 柔術
日 11:00~12:30 柔術


テーマ:
今日は連休中日で自主練習枠という事もあり、レギュラーの参加者は5人と少なかったのですが、女性3名が基本動作までを一緒におこないました。

最初は怪我をしないように受け身からスタート!
皆さん、普段はボクシングやキックボクシングで鍛えているものの寝技は勝手が違って四苦八苦。

でも最後の方には、基本的な受け身の形ができるようになりました。続けていけばきっと自然に身体に馴染んでくると思います。
興味のある方はぜひ参加してみてください。


duro柔術チームさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス