週一のパーソナルトレーニングはずーっと継続中です。
一昨年のゴールデンウィークからスタートして、2年ちょっと。
スタート時は90キロに迫る体重でしたが、かなーり減ってきてます。
食べたい時に食べたいものは食べる。
絶対無理はしない。
を、モットーに継続してます。
大好きなラーメンはトレーナーとの約束で80キロを切ったらOK。
去年の、今頃切ったので食べてから一年ぶりに先日ラーメン食べに行きました。
去年切ってからタガが外れリバウンド！
83キロ位にまで！
直ぐに減ると思ってたんやけど、なかなか減らない。
やはり60過ぎると減らないねぇ。。。
で、一年かけて、二度目の80切り！
5月からずーっと80代やったから、いつ切るかなぁ？やったんですがね。
とりあ画像の次の7月26日も80切ったので、胸を張ってラーメン行きました。
長年の付き合いの「花京」さん。
ここの社長とは、今から20年前に京橋にオープンされてからのお付き合い。
京橋の超人気店やったんですが、立ち退きでこちらに移転されました。
頂いたのは、20年前からの私の大好きな「こってり背脂中華そば」セット。
やっぱり美味しいわー！！
替え玉もしましたよ。
ごちそうさまでしたー!
とりあえず79キロ台をキープし、少しづつ確実にダイエットしていきまーす！